5 femelă cu pierdere de grăsime corporală


Laboratorul de ambulatoriu, Lisabona, Portugalia.

  • Indicele de masa corporala - Body mass index - cocarde-nunta.ro
  • Remodelare corporala: scaderea in greutate sau pierdere in cm?
  • 6 sugestii cum să reduceți din grăsime și creșterea masei musculare - GymBeam Blog
  • Mușchi versus grăsime Ipotezele despre distribuția între masa musculară și masa grasă sunt inexacte.
  • Pierderea de grăsime odată cu vârsta
  • Remodelarea corporală nu înseamnă neapărat mai puține kilograme, deoarece grăsimea este mai ușoară decât mușchii.

Absorbția maximă de oxigen VO 2 max a fost evaluată printr-un protocol de testare a exercițiilor cardio-pulmonare Balke modificat, cu o analiză a respirației cu aer respirație. În consecință, VTG măsurat și prognozat nu ar trebui să fie utilizat interschimbabil atunci când se urmărește modificarea compoziției corpului.

scăderea greutății coroziune producător de grafic de pierdere în greutate

Mecanismele legate de reducerea distribuției grăsimilor superioare a corpului cu o creștere măsurată V TG merită investigații viitoare. Introducere Programele de intervenție în pierdere în greutate subliniază de obicei o pierdere a greutății corporale ca rezultat principal; la fel de importantă, este o pierdere în masa de grăsime.

Prin urmare, este importantă necesitatea unor tehnici corecte în evaluarea compoziției organismului în programele clinice de scădere în greutate.

ridicarea greutăților vs cardio

Există mai multe instrumente de compoziție corporală care pot fi aplicate într-un cadru clinic Heymsfield et al. Recent, pletismografia cu deplasare cu aer ADP a fost utilizată pentru măsurarea 5 femelă cu pierdere de grăsime corporală corpului uman BOD POD, Life Measurement Incorporated, Concord, CA, SUAîn parte datorită aplicabilității sale largi la numeroase populații și relativă ușurință atât pe subiectul și testerul în comparație cu tehnicile mai tradiționale.

Acest echipament a fost validat pe scară largă împotriva metodelor de referință la copiii sănătoși, adolescenți, adulți și vârstnici Sardinha et al.

În plus, fiabilitatea test-retest, variabilitatea între zile, variabilitatea între subiecți și variabilitatea între instrumente par să fie bune până la excelente Fields et al. Alte studii au evaluat, de asemenea, importanța problemelor metodologice selectate asociate ADP, cum ar fi efectele îmbrăcămintei, părului și a suprafeței pielii pentru măsurarea volumului corpului Vb cu o precizie adecvată Fields et al. ADP utilizează relația inversă dintre presiune și volum Legea lui Boyle pentru a măsura Vb așa cum este descris de Dempster și Aitkens În consecință, nu s-au constatat diferențe între VG măsurat vs prezis în diferite grupe de vârstă adultă.

Schimbările în greutatea corporală și compoziție observate în mod obișnuit într-un program de scădere în greutate pot avea ca rezultat modificări funcționale în VTG. Refsum și colab. Mai mult, Wannamethee și colab. Prin urmare, modificările funcționale ale TG măsurate pot fi o problemă metodologică importantă care trebuie abordată în mod specific în cadrul BOD POD în general și al programelor de pierdere în greutate.

Ce procent de grasime corporala ai? Slabire si Masa Musculara - Dieta Flex Recomp ep3

Prin urmare, scopul acestui studiu a fost dublu: de a compara schimbările dintre VTG măsurat și prognozat după un program de intervenție de pierdere în greutate de 16 luni și de a înțelege efectul confunderilor în mod specific, grăsimea corporală superioară, respectiv WC asupra V TG măsurată supraponderali și obezi și femei.

După mai multe sesiuni de orientare, de femei s-au înscris în program. În timpul primei faze, patru femei au decis să nu participe raportarea timpului și a conflictelor de planificarepatru nu au respectat cerințele de testare și au fost excluse, trei femei erau însărcinate sau încercau să rămână gravide și un subiect a fost considerat neeligibil din cauza Pierdere în greutate bamma chitkalu medicale hipertiroidism netratatlăsând în total de femei care au început intervenția.

O vizită inițială cu medicul de studiu a asigurat că subiecții îndeplinesc toate criteriile de includere medicală. Toți participanții au fost de acord să se abțină de la participarea la orice alt program de pierdere în greutate și au dat un consimțământ scris în scris înainte de a participa la studiu.

Navigare în articole

Proiectul de cercetare al programului de pierdere în greutate de 16 luni este descris în detaliu în altă parte Teixeira et al. Pe scurt, programul a inclus conținuturi educaționale și exerciții practice de practică în zonele de activitate fizică și de exerciții fizice, dieta și comportamentul alimentar și modificarea comportamentului.

La șaisprezece luni după intervenție, au fost evaluate 93 de femei, însă numai 85 de femei au efectuat toate metodele de compoziție corporală și au măsurat V TG cu succes.

Consiliul de revizuire instituțională al Facultății de Mișcări Umane a aprobat studiul. Înălțimea a fost măsurată la cel mai apropiat 0, 1 cm cu un stadiometru Seca, Hamburg, Germania. Un cercetător instruit a măsurat WC deasupra creastei iliace în conformitate cu procedurile lui Lohman și colab.

Pentru analiza datelor a fost luată în 5 femelă cu pierdere de grăsime corporală media celor trei măsurători.

arderea perfectă a grăsimilor mesaje de condoleanțe pentru pierderea unui tată

Eroarea tehnică de măsurare TEM și coeficientul de corelație intraclass ICC pentru WC în 10 subiecți din laboratorul nostru este de 0, 41 și respectiv 1, Detalii privind conceptele fizice și principiile operaționale ale ADP sunt raportate în altă parte Dempster și Aitkens ; McCrory et al. Pe scurt, fiecare subiect purta un costum de baie și capac furnizate de coerența pierderii în greutate, în timp ce masa corporală a fost măsurată la cele mai apropiate g printr-o scară electronică conectată la computerul BOD POD.

Crapo și colab.

Ce tratamente de remodelare corporală elimină grăsimea?

Urmând protocolul pentru DXA descris de fabricant, a fost scanat, alături de fiecare subiect, o etapă fantomă cu șase câmpuri de acrilic și aluminiu cu grosimi variabile și proprietăți absorbante cunoscute, pentru a servi ca un standard extern pentru analiza compoziției diferitelor țesuturi. Același tehnician de laborator a poziționat subiecții, a efectuat scanările și a efectuat analiza în conformitate cu manualul operatorului, utilizând protocolul de analiză standard.

Absorbție maximă de oxigen Balke Balke și Ware, a modificat cardiopulmonarul de testare pentru protocolul de exerciții fizice a fost utilizat pentru a evalua capacitatea cardiovasculară folosind un Quinton treadmill. Diferențele dintre variabilele medii prognozate și cele măsurate au fost evaluate printr-un test t- test al perechelui. Analiza de regresie multiplă a fost aplicată pentru a investiga modificările V TG măsurate cu factori de influență recunoscuți, cum ar fi WC, VO 2 max și vârsta.

Account Options

Rezultate Caracteristicile caracteristice descriptive la intervenția inițială și după pierdere în greutate sunt raportate în Tabelul 1. Mărimea completă Rezultatele analizei de regresie liniară care compară valorile VTG măsurate și prognozate la momentul inițial și post-intervenție sunt prezentate în panourile din stânga superioară și inferioară din Figura 1.

Cu ajutorul metodei Bland-Altman, diferențele dintre valorile VTG estimate și măsurate au fost reprezentate față de valorile medii V TG obținute prin cele două metode panourile superioare și inferioare din figura 1. Pe o bază individuală, prognoza VTG a supraestimat valorile VTG cu 1, 48 și, respectiv, 1, 35 l limita superioară a acordului sau valorile VTG subestimate cu 1, 28 și respectiv 1, 14 l limita inferioară a acordului.

Rezultatele au arătat că VTG prezis, în medie, a supraestimat 0, 2 l la momentul inițial și 0, 01 l la intervenția ulterioară.

Pentru femei

Panourile din stânga sunt rezultatele analizei de regresie liniară pentru valorile V TG măsurate și valorile VTG estimate la momentul inițial și post-intervenție. Nu au fost găsite tendințe semnificative.

Mărimea completă Analiza de regresie multiplă a fost efectuată pentru a explica diferența semnificativă în VTG măsurată între programul inițial și programul de pierdere în greutate după 16 luni.

Schimbarea VTG măsurată observată a fost asociată și influențată în mod semnificativ și negativ de WC și această influență semnificativă a fost observată chiar și după controlul VO 2 max și vârstei Tabelul 3. Rezultatele din acest studiu au arătat că VTG a fost supraestimat în mod semnificativ cu ~ 0, 5 femelă cu pierdere de grăsime corporală l când se utilizează ecuațiile V TG previzionate față de măsurarea V TG.

Cu toate acestea, nu ar trebui să se utilizeze VTG măsurat și prognozat 5 femelă cu pierdere de grăsime corporală, în special pentru a evalua modificările compoziției corpului într-un program de pierdere în greutate. Chiar dacă valorile medii V TG măsurate și prognozate tind să fie similare, este important de notat constatarea că ambele, la momentul inițial și post-intervenție, V TG prezise au fost supraestimate în valori V TG mai mici și subestimate în valori V TG mai mari.

Nu este evident motivul acestei constatări.

construiți masa pierdeți în greutate arderea grăsimilor cindy whitmarsh

Cu toate acestea, deși este nevoie de cercetări suplimentare pentru a arunca o lumină asupra acestei probleme, trebuie să ne gândim că modelul de a prezice V TG are nevoie de o oarecare rafinament pentru a-și îmbunătăți acuratețea subiecților supraponderali și obezi. Pentru a explica 5 femelă cu pierdere de grăsime corporală discrepante între VTG măsurat înainte și după intervenție, am presupus că modificările compoziției corporale observate după intervenție, și anume distribuția de grăsime corporală centrală, ar avea un impact semnificativ asupra VTG.

Relația dintre WC și schimbările în VTG măsurată a fost efectuată pentru 5 femelă cu pierdere de grăsime corporală explica schimbarea dintre măsurarea VTG măsurată între intervenția inițială și pierderea după greutate. Aceste rezultate indică faptul că o reducere a WC și, în consecință, adipozitatea centrală contribuie semnificativ la valorile V TG măsurate mai mari, independent de VO 2 max și de vârstă.

Aceste rezultate extind rezultatele studiilor anterioare, care au raportat asociații inverse între funcția pulmonară și măsurătorile adipozității centrale, cum ar fi WC Collins et al. Lazarus și co-lucrările au indicat o asociere negativă între capacitatea vitală forțată FVC și WC în subiecți adulți de ambele sexe. În plus, Canoy și colab. Această asociere între modificările WC și modificările V TG măsurate poate fi explicată printr-o varietate de mecanisme.

Depozitarea grăsimilor abdominale poate împiedica în mod direct coborârea diafragmei în cavitatea abdominală, în timp ce depunerea de grăsime în peretele toracic poate diminua mișcările coliviei și complianța toracică, ambele conducând la afectarea respirației restrictive Maiolo et al. Alte mecanisme au fost sugerate, incluzând posibilitatea ca depunerea grăsimilor abdominale să conducă la o redistribuire a sângelui în compartimentul toracic care reduce capacitatea vitală Harik-Khan et al.

îndepărtați carnea măcinată de vită alycia s-a căsătorit la prima pierdere în greutate

În plus, cantitățile mari de FM pot fi legate de un grad mai mare de îngustare a căilor respiratorii în nevoie disperată de pierdere în greutate ar fi de așteptat numai pe baza volumului pulmonar redus, deși mecanismele rămân incerte King et al. Cu toate acestea, obezitatea este o tulburare complexă, iar efectele excesului de țesut adipos asupra funcției pulmonare pot fi influențate de localizarea depunerilor excesive de grăsime, precum și de întinderea acestora.

Acasă Copii mici Ponderea carbohidraților în dieta zilnică este. Câți carbohidrați ar trebui să mănânci pe zi pentru a slăbi? Te îngrași din carbohidrați Ponderea carbohidraților în dieta zilnică este. Te îngrași din carbohidrați De ce trebuie să știi asta?

O limitare a studiului nostru include utilizarea DXA ca metodă de referință. Wong și colab. Concluzie ADP a fost utilizat pentru a evalua modificările în compoziția corporală după un program de pierdere în greutate de 16 luni.

6 sugestii cum să reduceți din grăsime și creșterea masei musculare

Având în vedere faptul că BV "brut" al subiectului este corectat în conformitate cu VTG, studiul prezent subliniază impactul utilizării V TG prognozată vs măsurată. Prin urmare, acest studiu indică faptul că valorile VTG măsurate și prezise nu ar trebui să fie utilizate interschimbabil.

Un predictor important al modificării V TG măsurat poate fi atribuit modificărilor în WC, care este un indicator al adipozității centrale. Cu toate acestea, mecanismele care stau la baza rolului de adipozitate centrală sunt neclare și demne de investigații viitoare. Alegerea Editorului.