5 motive surprinzătoare pentru care nu poți slăbi. Îți lipsesc anumiți nutrienți


Oz: 5 motive surprinzătoare care te împiedică să slăbeşti Dr. Oz: 5 motive surprinzătoare care te împiedică să slăbeşti De Ioana Maroşan Bei lapte fără grăsime pentru că ţi-e teamă că altfel te vei îngrăşa?

5 motive surprinzătoare pentru care nu poți slăbi cum să slăbești la 22 de ani

Descoperă de ce nu este deloc sănătos acest obicei şi cum îţi perturbă el dieta! Poate să fie un motiv nebănuit care te împiedică să scapi de grăsimea nedorită, avertizează celebrul Dr. Potrivit specialistului, unul dintre motivele care îţi poate perturba cura de slăbire poate să fie chiar obiceiul de a lua bea lapte fără grăsime sau faptul că dormi cu pijamale prea strâmte. Iată care sunt cele mai surprinzătoate motive care te pot împiedica să dai jos kilogramele: 1.

5 motive surprinzătoare pentru care nu poți slăbi arderea grasimii incapatanate

Potrivit specialistului, se pare că există cercetări care atestă faptul că persoanele care consumă lactatele integrale au un risc mai mic de a suferi de obezitate, deoarece acestea asigura saţietate şi va exista tendinţa de a mânca mai puţin.

Un alt aspect îngrijorător semnalat de specialist este acela că după degresarea laptelui, producătorii adaugă zaharuri sau alte ingrediente pentru a face laptele mai gustos. Obişnuieşti să faci aşezi toate bucatele pe masă Vei mânca mai mult, avertizează specialistul, deoarece vei fi tentată să tot pui în farfurie de toate.

5 motive surprinzătoare pentru care nu poți slăbi rabdare lenta de slabire

Un truc pentru a scăpa de acest obicei este acela de a pune pe masă doar farfuria cu mâncarea pe care ţi-ai pus-o din oală. Astfel, vei mânca din farfurie şi nu vei vedea în jurul tău pe masă şi multe alte preparate.

5 motive surprinzătoare pentru care nu poți slăbi cum pot să-mi trântesc corpul