Am 23 de ani si nu pot slabi. Cum am slăbit?


In primul rand felicitari pentru aceasta revista pe care o astept cu nerabdare luna de luna. Ma numesc Alina, am 25 de ani, 1,55 inaltime, 80 cm in talie si 65 kg.

am 23 de ani si nu pot slabi

La nunta noastra in Intr-o zi m-am privit in oglinda si cand am vazut cum arat, totul era invaluit in grasime, mi-am zis ca sunt bolnava. Mi-am facut analizele, dar problema mea era … gustatul. Gustam absolut orice, mai ales ca lucrez intr-o cofetarie.

am 23 de ani si nu pot slabi

Mi-am dat seama ca mestecam cate ceva tot timpul zilei. M-am hotarat. Nu mai mananc decat produse ce au putine calorii: fructe, salate, peste, piept de pui la gratar, supe doar cu morcovi fierti.

am 23 de ani si nu pot slabi

Din acel moment painea nici macar nu o miroseam, nici un fel de sucuri din comert, nici un fel de snacksuri, sare cat mai putina in orice mancare. Cum am început - Post cat se poate de strict cu: mere, peste, supe, pana se pierd kilogramele dorite.

In fiecare dimineata am mers cu bicicleta o ora.

am 23 de ani si nu pot slabi

Pana am slabit primele 5 kg am tinut un regim foarte drastic, cu multa miscare si putina mancare, apoi am inceput sa mai ciugulesc cate putin.

Acum sunt foarte fericita ca reusesc sa ma metin, chiar sa slabesc, dar nicidecum sa mai pun kilograme.

am 23 de ani si nu pot slabi