Cafea neagră ca pierdere în greutate, CUM AFECTEAZĂ CAFEAUA GREUTATEA? - FITNESS -

Consumul de cafea contribuie la menținerea greutății după un regim de slăbire studiu Problema stabilizării greutății este adesea spinoasă și în majoritatea cazurilor procesul de slăbire eșuează în această fază, citeaza Agerpres. Modificarea obiceiurilor alimentare pe timp îndelungat este cheia reușitei, iar un studiu german publicat în revista European Journal of Clinical Nutrition încearcă să demonstreze cum poate fi cafeaua un mijloc pentru menținerea greutății la care se ajunge după un regim de slăbire.

Meditatie pentru pierderea in greutate

Pentru studiul desfășurat de o echipă de la Școala de Medicină din Hanovra au fost recrutate de persoane, bărbați și femei, toate aceste persoane țineau o dietă. Au fost examinate obiceiurile lor alimentare înainte, în timpul și după pierderea în greutate.

Cercetarea a arătat că cei care au băut cafea și-au menținut mai bine greutatea. Oamenii de știință au observat că persoanele care au reușit cel mai bine să își mențină greutatea după un regim, contrar celorlalte, beau regulat cafea, câte două-patru cești pe zi.

Menta și ceai de ghimbir este un amestec ajuta cu siguranță să piardă în greutate. Comandă Green Coffee cafea verde — Aceasta este una dintre cele mai bune instrumente care vă vor ajuta să piardă în greutate, curata organismul de toxine. Bacteriile care te ajuta sa cu o linguriță de ceva în plus in ceasca ta de cafea. Mulți oameni care au decis să piardă în greutate se găsesc.

Se știa deja că un bun element cafea neagră ca pierdere în greutate pierderea greutății este cafeina. Cei care consumă cafea au un indice de masă corporală IMC mai scăzut decât cei ce se feresc de licoarea neagră. Este totuși prima oară că este identificat clar rolul cafelei în menținerea greutății după un regim de slăbire.

O cantitate prea mare nu servește însă la nimic, ci este chiar dăunătoare pentru sănătate, cercetătorii recomandând să nu se depășească patru cești pe zi, încheie metronews.