Este cafeaua ajută la pierderea în greutate
Blog Pierdere în greutate cu cafea?
Dacă adori să te bucuri de o ceașcă delicioasă de cafea în fiecare dimineață Îți prezentăm cafeaua Tummy pentru a pierde în greutate! Mirosul de cafea ne trezește simțurile și imediat ne simțim mai bine.
Cafeaua te ajuta sa slabesti: mit sau realitate? | Studiu
Cu multe secole în urmă, cafeaua a devenit o parte obligatorie a zilei pentru multe națiuni și culturi, dar ceea ce o face atât de specială, îți vom dezvălui mai jos. Cafeaua ajută la dizolvarea grăsimilor Cafeaua este cunoscută pe scară largă pentru stimularea energiei și îmbunătățirea stării de spirit, dar ceea ce poate nu ai știut este că cafeaua ajută la pierderea în greutate!
Pe baza acestei constatari, cercetatorii au dedus ca cafeina nu suprima in mod eficient apetitul si nu ajuta la pierderea in greutate. Au existat numeroase studii anterioare care au spus ca cafeina accelereaza metabolismul si ca are efect asupra substantelor chimice din creier care au rolul de a suprima pofta de mancare. Pentru studiu au fost selectati 50 de oameni cu varsta cuprinsa intre 18 si 50 de ani, care au mers saptamanal in laborator timp de mai bine de o luna. De fiecare data li s-a cerut sa bea suc in care au fost adagate 1 sau 3 mg de cafeina, sau cafea fara cafeina pentru a se verifica efectul placebo. Anchetatorii au cerut participantilor sa inregistreze tot ce au consumat in fiecare zi a studiului.
Nu ai auzit greșit! Din cauza conținutului de cafeină, cafeaua poate stimula pierderea în greutate. Și studiile au confirmat că cofeina accelerează metabolismul și favorizează topirea grăsimilor. Un studiu a descoperit că, 33 de subiecți care beau cafea care conține 6 mg de cofeină la 1 kilogram de greutate corporală, consumau mai puține calorii decât cei care beau mai puțină cofeină sau nu beau deloc cofeină.
Ce este o dietă de cafea?
Formular de căutare
Bob Arnot. Arnot susține că consumul de cafea de mai multe ori pe zi poate accelera metabolismul, poate topi mai multă grăsime, poate opri acumularea este cafeaua ajută la pierderea în greutate grăsimi și reduce pofta de mâncare. Și-a obținut inspirația pentru carte după ce a explorat viața oamenilor de pe insula greacă Ikaria.
Pe acea insulă a descoperit o populație mare de oameni în vârstă foarte sănătoși. Este cafeaua ajută la pierderea în greutate consideră că cantitatea mare de cafea pe care o beau acești oameni, care este plină de antioxidanți, este responsabilă pentru sănătatea și viața lor lungă.
Cum funcționează de fapt o dietă cu cafea? Planul de dietă pentru cafea conține minimum 3 căni ml de cafea pe zi.
Sfaturi pentru a pierde greutate rapid cu o dieta de cafea
De asemenea, se recomandă cafeaua prăjită ușor, deoarece conține mai mulți polifenoli și antioxidanți. Și cu siguranță subliniază faptul că zahărul, laptele sau crema de cafea trebuie evitate.
Autor: Dr.
În plus, recomandă o masă de smoothie bogată în fibre. Alte mese ar trebui să fie sărace în calorii, sărace în grăsimi și bogate în fibre din cereale integrale, fructe și legume.
🍀 Bea corect cafeaua, ca să facă minuni pentru creier - Eu stiu TV
De asemenea, autorul avertizează evitarea alimentelor procesate, cum ar fi cele congelate. Doar 1 cană pe zi este suficientă!
Cum să pierdeți rapid greutate
Deși Dr. Arnot recomandă 3 căni, uneori pur și simplu nu avem timp să pregătim și să bem atâta cafea Dar nu numai asta, modelat pe Dr. Arnota, cafeaua noastră nu are aditivi pentru lapte, dar are fibre care se păstrează mai mult timp! Vă prezentăm Tummyccino! Conține: Extractul de Garcinia cambogia , un bine-cunoscut suprimant al apetitului, funcționează și împotriva noilor celule grase și ajută la menținerea greutății arderea grăsimii superioare a corpului. Extract de cafea verde - Studiile au arătat că cafeaua verde are un potențial mare de topire a grăsimii.
Atunci când consumă mg pe zi, utilizatorii au pierdut în greutate. Extract de guarana - excelent pentru stimularea energiei, în același timp accelerarea metabolismului. Cafea instantanee - te va ține concentrată și în alertă!
Write Your Own Review
De asemenea, cafeina este cunoscută pentru accelerarea metabolismului. Inulina cicoare - fibre prebiotice care au un efect pozitiv asupra microflorei intestinale. De asemenea, ne ajută să ne simțim plini pentru o lungă perioadă de timp. Tummyccino te va ajuta să rămâi concentrată mult timp, dar și să îți menții silueta subțire! Și știi ce este mai bun dintre toate? Tummyccino nu are consecințe nedorite precum cafeaua obișnuită instant nervozitate și prăbușire.
Cafea și pierdere în greutate
Schimbă-ți cafeaua de dimineață cu Tummyccino și simte valul energiei. Sau bea-l în loc de desertul de după-amiază.
Nu vei avea nicio poftă de dulciuri și talia ta va fi mai aproape de scopul tău.
