Luptând să slăbească

Vineri, 16 martie Ultimul luptând să slăbească Vineri, 16 martieBinecunoscutul cântăreț de muzică ușoară Cătălin Crișan s-a luptat și el cu kilogramele în plus, însă a avut o ambiție ieșită din comun și a reușit să scape de surplusul de grăsime cu un regim special.

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Ce trebuie să faci pentru a ajunge la o astfel de performanţă?

În vârstă de 50 de ani, Cătălin Crișan, care anul trecut a cântat în duet pe scenă cu fiica sa, Darias-a luptat, în urmă cu câțiva ani, cu kilogramele în plus. Însă, cu ajutorul unui regim personalizat, artistul a reușit să scape de nici mai mult nici mai puțin de 32 de kilograme, ajungând să aibă acum un fizic de invidiat.

Cătălin Crişan a slăbit 32 de kilograme în 10 săptămâni cu dieta care acum îi poartă numele. Aceasta include cinci mese pe zi, aşa încât să nu apară senzaţia de foame.

Dieta cu care Cătălin Crișan a slăbit peste 30 de kilograme. Și a mâncat de cinci ori pe zi

Generos, artistul a împărtăşit regulile dietei sale care include cinci mese pe zi, nu presupune înfometare şi dă rezultate rapide. Durează 66 de zile şi are şase etape de durată variabilă. Care sunt regulile în dieta Cătălin Crişan: — Se iau cinci mese pe zi, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese.

Este din garda veche, cum s-ar spune. Cu toate astea, la începutul anilor 90 celebrulș jurnalist avea o poreclă, cel puțin ciudată, I se spunea Ardei gras.

Sunt interzise sucurile. Sunt permise condimentele, mai puţin hrean, ceapă, usturoi.

Sunt interzise zahărul şi mierea. Etapa 2, nouă zile În primele trei zile se consumă fructe crude sau gătite în limita a de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci. Sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată.

1. Scădere în greutate g2
2. Pierderea în greutate nu s-a pierdut niciun centimetru
4. Зто не считая -- У вас информация богаче, чем у меня,-- криво усмехнулся Джизирак.
6. А как только несколько человек вырвутся из своей миллиарднолетней раковины, последуют ли за ними остальные -- станет только вопросом времени.

În următoarele şase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate. Etapa 3, 12 zile În primele zile se consumă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate.

Două din mese vor consta în legume verzi, în orice cantitate — spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc. Recomandări Tolo: Cât va dura până când Klaus Iohannis va spune că PSD e de vină pentru tragedia de la Piatra Neamț În următoarele trei zile se mănâncă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate.

Urmează trei zile de fructe şi legume — fructe în limita a grame pe zi, legume fără restricţii şi lactate, maxim grame pe zi. În ultimele trei zile se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite.

Etapa 4, 13 zile În primele două zile se mănâncă fructe, grame pe zi, legume fără restricţie şi lactate, maxim grame pe zi.

Секундой позже облако распалось, и Криф возвратился, пронесшись над озером быстрее, чем мог уследить глаз. С тех пор он держался подле Хилвара и больше не пытался удрать. К вечеру впереди показались горы. Река, так долго служившая надежным проводником, теперь текла сонно, словно тоже приближалась к концу пути.

Următoarele trei zile sunt cele de carne — carne şi mezeluri luptând să slăbească orice cantitate. La una din mese se mănâncă o salată verde.

Urmează două zile de fructe şi legume. Apoi o zi de lactate proaspete, luptând să slăbească de grame.

Recomandări Răspunsul lui Tătaru la întrebarea dacă se simte vinovat pentru tragedia de la Piatra Neamț Două zile de fucte şi legume.

Trei zile carne şi mezeluri.