Nu există pierderi de grăsime bs


Ei bine, eu cred că în cele mai multe cazuri, oamenii nu nu există pierderi de grăsime bs înțeles ce este acest fenomen și, mai presus de toate, nu știu dacă este posibil, atunci când, cum și de ce.

la pierderea în greutate

Ce înseamnă asta mai exact recompunere corpul? Țineți minte că Particularitatea acestui fenomen, precum și protocoalele specifice care ar permite astfel de rezultate, se sugerează că puteți crește masa musculară și, în același timp, puteți reduce masa de grăsime.

În mod normal, de fapt, suntem obișnuiți să gândească, planul, se dezvolta, de sprijin și sugerează protocoale care oferă un timp, atunci când pierde în greutate în principal, încercarea de a reduce grăsime și numai minim masa musculară și apoi un adjunct pentru perioada de construcție a masei musculare noi.

Vrei să fii unul dintre ei? Este ușor să credeți anumite "fapte" de pierdere în greutate deoarece acestea sunt repetate în adunările sociale și puteți chiar să le vedeți promovate în reviste și pe internet. Dar dacă vă săturați puțin mai adânc, veți descoperi că multe dintre aceste sfaturi despre pierdere în greutate și truismuri sunt greșit înțelese.

El a spus întotdeauna și a făcut acest lucru pentru că, de fapt, este mai logic este de așteptat odată ce sa constatat și să ia de la sinecare să grăsime pierde aveți nevoie pentru a stabili un deficit de energie conținut scăzut de calorii dieta si cresterea in greutate atat in grasimi decat muschi este cessity Ignorarea unui bilanț energetic pozitiv calorii.

În consecință, masa corporală slabă va fi, ca procent, cu atât mai mare.

Femeie de cerneală neagră pierdere în greutate

Puteți face recompunerea corpul? Se pare, de fapt, că acest efect nu este altceva decât rezultatul unei serii de reacții fiziologice absolut normale ale organismului uman, care are loc în mod spontan.

Sunt, de fapt, unele protocoale special concepute pentru recompunerii corp bâjbâi de sportivi, dar cercetarea științifică nu a fost niciodată testat. Acest lucru nu înseamnă că este posibil.

pierdere în greutate pcrm

Cu toate acestea, faptul că este posibil, nu înseamnă că păcatul de dorit să urmeze aceste protocoale: se poate obține în continuare rezultate, în medie, mai mici decât cele care ar ajunge la după alte metode care nu iau în considerare efectul recompunerii pur corp.