Pierderi în greutate de cacao


Ciocolata pentru pierderea in greutate: prea bine sa fii adevarat? Dar ar putea ajuta dulceața cu o pierdere în greutate? Oamenii au pus această întrebare de ani de zile.

bgr 34 pierdere în greutate arzătoare de grăsimi fără cafeină

Cercetătorii știu de mult că cacao este bogat în flavanoli, care s-au dovedit a îmbunătăți fluxul sanguin și scăderea tensiunii arteriale. Dar până acum, oamenii de știință au început să caute dovezi de ciocolată ca un instrument de pierdere a greutății. Un flavonol din cacao numit PC-uri oligomerice a fost legat de pierderea în greutate, prezentând proprietăți anti-obezitate.

slăbit zahăr slim jos în 7 săptămâni

Este posibil să existe și o corelație între consumul de ciocolată neagră și sentimentele de plenitudine. Într-un studiu, cercetătorii au observat că consumatorii de ciocolată aveau indicele de masă corporală indicele masei corporale mai scăzute decât consumatorii de ciocolată.

Ciocolata pentru pierderea in greutate: prea bine sa fii adevarat?

Studiul a constatat, de asemenea, că consumatorii de ciocolată au fost mai puțin susceptibili de a suferi de un atac de cord sau accident vascular cerebral. Afirmațiile de mai sus pot părea o scuză bună pentru a mânca ciocolată în pierderi în greutate de cacao zi, dar este important să țineți cont de următoarele rezerve: În timp ce PC-urile oligomerice au fost legate de pierderea în greutate, aceasta se bazează pe un studiu efectuat pe șoareci, constatările nu au fost replicate la om.

În ceea ce privește ciocolata neagră creșterea sentimentelor de plinătate, acest lucru se aplică numai în comparație cu consumul de ciocolată lapte.

Click to rate this post!

Nu este de fapt dovedit faptul că consumul de ciocolată cauzează scăderea BMIexistă doar o corelație și majoritatea participanților la studiu au primit bucăți relativ mici de ciocolată, nu un bar întreg. Atâta cât mă doare să spun asta, nu există dovezi directe că consumarea de ciocolată vă va ajuta să pierdeți în greutate. Și cu siguranță nu doriți să utilizați avantajele de pierderi în greutate de cacao ale flavanols ca o scuză pentru a lua în cantități de exces de calorii din dulce trata.

Dar asta nu înseamnă că nu puteți mânca ciocolată dacă încercați să slăbiți.

Cum sa slabesti prin consumul de cacao

Sunt un credincios ferm că nu trebuie să tăiați complet alimentele pe care le doresc să piardă în greutate. De fapt, eliminarea totală a alimentelor preferate ar putea duce la renunțarea la o dietă.

sfaturi de ardere a grăsimilor acasă pierdeți-vă tamponul de grăsime

Dar fiți conștienți de mărimea porției și de aportul total de calorii. Îmi plac mini ciocolată semi-dulce, pentru că sunt atât de versatile, și un pic merge un drum lung.

Boabe de cacao pentru pierderea in greutate de cumparare de patru săptămâni dieta cu un meniu detaliat 6 În cazul în care la cumparare precum și sugestii pentru pierderea in greutate. În natural care se găsește în boabe întregi, legume, fasole. Extract de cafea verde pur a devenit unul de top de vânzare greutate pierderea produselor pe piaţă. Click aici pentru a cumpara extract de boabe de cafea verde.

Fiecare lingură are aproximativ 70 de calorii, 4g de grăsime, 9g carbohidrați și 8g zaharuri. Iată câteva modalități de scădere a calorii pentru a vă bucura de ciocolată: Mâncați o mică bucată după cină pentru o dulceață satisfăcătoare.

Perne perfect controlate de porumbeii lui Hershey sunt doar în jur de 25 de calorii fiecare. Verificați și soiul Special Dark.

pot sa pierd in greutate aproape 60 și trebuie să slăbească

Faceți cacao fierbinte. Se amestecă într-un pachet de îndulcitori fără calorii.

dulce, tort, ciocolată, cacao, alimente, calorii, greutate, dietă, cafenea

Acum aveți o ceașcă de 99 de calorii cu delicatețe bogate în ciocolată. Chiar dacă ciocolata nu ajută la scăderea în greutate, cel puțin obțineți niște proteine. Utilizați chips-uri mini-dulci de ciocolată ca supliment de ovăz. Vor lua toate melty și uimitoare!

Pentru rețete fără vinovăție, hrana găsește, trucuri de sfaturi și multe altele, înscrieți-vă pentru e-mailurile zilnice gratuite sau vizitați Hungry Girl! Related Content.

  1. Arderea grasimilor bine pentru tine
  2. Cloud 9 sandgate pierdere în greutate
  3. Chocolate Slim — gustos si usor de pierdere in greutate la preturi accesibile Chocolate Slim — gustos si usor de pierdere in greutate la preturi accesibile Ciocolata este o ispita pentru toata lumea.
  4. Balonare și pierdere în greutate