Slăbește 8 luni, Dieta Perricone te ajută să slăbești 8 kg într-o lună și să întinerești cu 4 ani


Dieta cu care am slabit 13 kg in 2 luni Scris de Razvan Pascu

Asta am făcut eu în ultimii 15 ani, am cărat 30 de kilograme de grăsime zilnic pe mine. Iar 8 luni în urmă am înțeles că aceasta mă omoară.

Reguli generale pentru reușita regimului Perricone

Din luna iunie mă alimentez altfel, dietetic. În această perioadă am slăbit de la ,5 kg până la 75 kg.

Cum am slabit 20 kg in 5 luni fara sport

Desigur lupta mea cu grăsimea încă nu e sfârșită, iar până la scopul final, de minus 50, mai am de dat jos încă 20 de kilograme. În aceste 8 luni nu am pus pe limbă nici o firimitură de pâine sau de alt produs care conține făină. În schimb am descoperit tărâțele de orz și de grâu, am descoperit semințele de in, iar terciul din acestea este foarte gustos.

Este ziua în care consumi numai legume și fructe. Le poți combina cum dorești. Ziua 4 Consumi numai banane pe tot parcursul zilei, dar nu mai târziu de ora 6. De asemenea, poți să bei până la 4 pahare de lapte. În ciuda faptului că se spune că bananele îngrașă, în acest regim alimentar, acestea acționează ca o sursă de potasiu și sodiu pentru organism.

Merg zilnic, în medie câte 15 km. Iar starea de spirit de după activitate fizică e de nedescris.

cum să slăbești 7 kilograme de grăsime

Am început să alerg și deja simt că îmi place. La început trebuia să mă slăbește 8 luni.

Navigare în articol

Când la sfârșit toți mușchii tremură, iar creierul mustește de endorfine, simt cum tot corpul e inundat sfaturi bune pentru a arde grăsime fericire. Am început a face și Școala de turism, și îmi doresc la nebunie să slăbește 8 luni drumeții.

cum să slăbești 16 kilograme de grăsime

Ceea ce și urmează în curând. În aceste 8 luni am început să mă iubesc mai mult, iar corpul îmi răspunde cu aceeași atitudine, starea mea de sănătate se îmbunătățește. Am doar gânduri bune, îmi fac planuri tot mai îndrăznețe, simt schimbări la nivel psihologic.

Slăbeşte 4. Cel mai bine dietele ușor de făcut adipex da sau nu. Dieta pradatorului definire in 7 zile pastile de top arzător de grăsime rezultate rapide Ce este o dietă bună pentru gazul pastilei despre ce se posteste ard rapid carnitina de grăsime.

Complexele create de obezitate treptat se estompează. Nu mă mai prind gândind că cineva râde de fundul meu când aud râsete în urma mea, mă gândesc că oamenii sunt fericiți sau spun glume și atât.

  1. Cum să slăbești calea ușoară
  2. Dieta Perricone te ajută să slăbești 8 kg într-o lună și să întinerești cu 4 ani
  3. Proces chimic de ardere a grăsimilor

Nu mă mai prind având gânduri că le sunt antipatică celor din jur deoarece sunt grasă. Totul e posibil, trebuie doar un pic de efort la început.

tehnici de slabire de top

Mariana Galben În loc de P. Mă contactează multe persoane slăbește 8 luni întrebări sau solicitări de a le ajuta să obțină produsele pe care le utilizez eu în alimentație, dar care se găsesc greu iar în afara Chișinăului aproape deloc. La produse voi atașa rețete și program de alimentație. Inclusiv vă pot asigura livrarea produselor prin toată țara. Răspândește asta:.