Spune-i soțului să slăbească
Google Plus DJ Wanda i-a schimbat complet stilul de viață soțului ei.
Multe admiratoare ar vrea să o încerce Andra arată cu adevărat spectaculos, reușin să slăbească 15 kilograme în doar patru luni. Artista și-a dorit să scape de kilogramele în plus, astfel că a recurs la o dietă deloc drastică, dar în urma căreia a reușit să capete alte forme.
Australianul Karl Katavich a devenit dependent de sală odată ce a început să se antreneze cu soția lui și a reușit astfel să slăbească 10 kilograme în ultimele luni. Pasionată de sport și de un stil de viață sănătos, DJ Wanda a găsit răbdarea necesară să își atragă încet-încet soțul în sala de fitness și, pentru a fi sigură că acesta nu chiulește, s-a oferit să-i fie antrenor personal.
Astfel se face că, de câteva luni, cei doi merg la sală împreună, aproape zilnic, și trag spune-i soțului să slăbească fiare și aleargă pe bandă unul lângă celălalt.
Karl a repectat programul recomandat de antrenoarea sa, iar rezultatele nu s-au lăsat așteptate prea mult.
În ultimele luni, Karl a reușit spune-i soțului să slăbească dea jos 10 kilograme. Eu sunt depedentă de mișcare și am un stil de viață sănătos, mai ales după problemele mele de sănătate din urmă cu doi ani, așa că m-am ambiționat să am grijă de el.
I-am făcut abonament la sală și mergem împreună în fiecare dimineață.
Dj Wanda şi soţul ei karl Katavick se antrenează împreună Foto: arhivă personală De multe ori, sunt antrenorul lui personal, pentru că știu ce este eficient, dar, mai ales, și ce îi face plăcere. Se întâmplă ca, de multe ori, să mă motiveze el să fiu și mai activă.
Formăm o echipă și în sala de fitness, nu doar în viata de zi cu zi. Când nu ajung la sală, cei doi aleargă în parcurile din Londra, orașul în care locuiesc. Facem în jur de kilometri într-un parc aproape de casă.
Când nu ajungem nici să alergăm, ne plimbăm pe străzi. Trebuie să facem Citeşte şi:.
