Sunt grasa ma ajuta sa slabesc, 15 ponturi care te ajuta sa slabesti fara cura de slabire
Update 16oct Ca sa constientizati mai bine ce am facut, imaginati-va ca purtati permanent cu voi, 3 galeti si jumatate de apa. Si eu am o poza socanta cu inainte si dupa, unii o stiti.
Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta
N-o s-o public pe net. Apropiatilor cereti-o oricand, si v-o arat live.
Rusinea de a fi ajuns la atatea kg e mai mare decat bucuria ca le-am dat jos! Care aveti nevoie sa slabiti. Nu exista cuvinte sa va descriu ce simt.
15 ponturi care te ajuta sa slabesti fara cura de slabire
Trebuie indeplinite doar 2 conditii: 1. Corpul e ca o galeata cu un mustiuc jos.
Deci e simplu, aveti 3 variante: 1. Eu le-am luat pe toate 3 pe rand.
Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice
Cu ultima mi-a iesit cel mai bine. Nu comentati, cunosc oameni ce-au inceput sa slabeasca la 50 de ani In aveam peste kg, la 1.
Am incercat singur, tot felul de cure stupide. Ba mancam numa ciorbe si fructe, ba foarte putin. Am slabit sunt grasa ma ajuta sa slabesc intr-o luna.
Catalin PETRU – blog de mic antreprenor maratonist
Cum s-au dus, tot asa s-au intors inapoi. In am incercat cu nutritionist. Nu-i dau numele, n-am fost multumit de cat era de parolist si de sfaturile superficiale, nu mai tin minte cat am slabit. In aveam 26 de ani si kg. Intr-o dimineata, matinal fiind, ma trezesc pe la 6, fac revista presei, si pe la 7 imi zic, ce-ar fi daca as alerga 30mins.
Numa bine ma intorc, imi fac un dus, si la 8 imi incep ziua fresh. Ies din casa la Ma intorc lacu limba de un cot.
Ce greșeli faci când spui că vrei să slăbești
Zic nu se mai poate. La 26 de ani nu-s in stare sa alerg 30minute.
Si m-am decis sa merg la sala sa slabesc. Am incercat o sala, al carei proprietar era campion european la ceva lupte. N-am fost tocmai multumit.
Am schimbat sala, am inceput singur sa merg singur. Acolo, dupa un timp am descoperit notiunea de personal trainer antrenor personal — om care sa stea cu tine la sala, sa-ti spuna ce si cum sa faci.
Slăbitul din greutate Vs. slăbitul din grăsime | Care e diferența?
L-am cunoscut pe Cristi Negrea multumesc Cristi, si tu ai contribuit la reusita mea. Am inceput sa si alerg. Tot anulaproape ajunsesem la 5 antrenamente pe saptamana. Nu am schimbat aproape nimic, in modul in care mancam. Cate kg credeti ca aveam la sfarsitul anului?
