Trebuie să slăbească în 4 luni.

Care e ritmul sănătos de a slăbi kg pe lună © Autor: Patriche Silvia Lumea agitată în care trăim, precum și tehnologia care avansează de la o lună la alta, ne face să ne dorim să obținem rezultate rapid.

Cum a slăbit Oana Lis 20 de kilograme? Soția fostului edil al Capital a povestit ce schimbări a făcut în viața ei. Am mâncat, nu pot să stau nemâncată.

Problema e că aveam colesterolul mare, am şi probleme cu inima, iar acum trebuie să îmi fac analizele din nou. Aşa că am slăbit din cauză că aveam probleme de sănătate, nu am slăbit pentru ce ar fi comentat lumea. Erau tot felul de comentarii despre mine, la care Viorel se oftica, se enerva, dar eu nu.

Blondina a mărturisit că a apelat la un specialiat pentru a-i recomanda dieta pe care a ținut-o. Cu toate acestea, Oana susține că îi este destul de greu să renunțe complet la mâncărurile care îi plac.

Dar uneori mai mănânc şi la fast food. Am renunţat la dulciuri, mai mănânc o dată pe săptămână. E greu, dar dacă vrei poţi.

Nu este prima dată când Andra intră la slăbit. S-a mai întâmplat și după cele două nașteri, dar e de înțeles. Multe femei iau în greutate pe perioada sarcinii. La matinalul ProFM, Andra a promis că va renunța la hainele negre în momentul când revine la greutatea pe care și-o dorește.

Am 76 de kg şi vreau să mai dau jos încă vreo 5 kg, pentru că vine vara, mergem la plajă. Am ţinut o combinaţie de mai multe cure. Am o listă cu alimentele permise şi nepermise, dată de nustriţionist. Nu am voie paste, prăjeli, fast food. E important să mănânci dimineaţa, pentru că îţi dă energie.

🍀 Am slăbit timp de 1 zi fără diete și exerciții - Eu stiu TV

Eu nu mâncam dimineaţa, mâncam mult seara şi nu era bine. Am renunţat la carnea de pui şi la cartofii prăjiţi, mănânc mai mult porc, nu mai beau sucuri, decât fresh-uri şi apă plată.

Merg şi la sală, dar nu foarte des. Când mă urc pe aparatele alea mă ia ameţeala, nu ştiu să le trebuie să slăbească în 4 luni pe toate', a mai spus Oana Lis. Citește și

Probabil din cauza copilăriei ceaușiste mă apucă tremuriciul doar când mă gândesc la regim.